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舞蹈艺考培训时如何预防受伤?


      

舞蹈艺考培训时预防受伤要做到充分热身,平常注意保暖。每天保证充足的睡眠,通过健康饮食重建肌肉组织。训练前要穿好舞服舞鞋、充分热身、打开身体,运动后及时休息按摩、慢慢放松、补充水分

全部答案(共3个回答)

  • 舞蹈艺考培训时预防受伤要做到充分热身,平常注意保暖。
    游客*** | 2023-02-25 12:41

    新城区映日荷花舞蹈艺术工作室1小时前

    简介:新城区映日荷花舞蹈艺术工作室主要经营的业务有内蒙古舞蹈艺考、呼和浩特舞蹈艺考、呼市舞蹈艺考集训、舞蹈技术推广、舞蹈表演、舞蹈编导、广告演出、晚会编排执行、文化艺术交流策划、舞台艺术造型策划、会议会展服务、艺术指导、文艺创作等,是一所主要针对舞蹈考生应对区内外舞蹈考试教育的培训的舞蹈艺术工作室。

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  • 每天保证充足的睡眠,通过健康饮食重建肌肉组织。
    游客*** | 2023-02-25 14:45
  • 训练前要穿好舞服舞鞋、充分热身、打开身体,运动后及时休息按摩、慢慢放松、补充水分
    游客*** | 2023-02-25 15:13
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