拓展训练开发:经验存在于各种形式的学习中，但它的价值往往不被认可，甚至被忽视。毫无疑问，体验式学习包括全身运动、思想、感觉、情感、智力形式等。，所以对学习者来说有着最深的记忆痕迹。中国古代哲学家曾提出“我听，我忘；我明白了，我记得；我做，我学习；我教，我掌握。”可见，学生从亲身参与中获得知识，能够将所学牢记于心，学习效果明显。传统教学中，教师是教学的中心，学生只需要聚精会神地听，认真做笔记，认真模仿就可以了。
体验学习是知识和实践之间的桥梁。学以致用是传统教育中的一个难题。因此，许多大学生离开校园后，要接受长时间的训练和学习。虽然拓展训练类似于很多体育活动，有很多游戏式的活动，但作为一种体验式的学习模式，拓展训练高于简单的游戏过程，注重两个阶段:活动后的反思归纳和整合。拓展训练不仅注重经验和体会，更注重体验后的总结和感悟，把自己的所思所感融入到工作和生活中，在自己的实践中发现真理，而不是听别人的说教，思考自己的问题，所以往往会产生意想不到的效果！
对于山地行军、定向越野等项目，首先要提前选择合适的道路。这个路段要求很难走。路上不要有太多的车辆。我们必须注意安全。选择一个地方来回就是浪费时间。尽量避免自己做饭。可以自带现成的零食。如果你在附近的公园或广场将其用作露营地，你应该在使用前获得公园和广场经理的许可。此外，应对下水道设备、烹饪火源、帐篷场所和厕所设施进行深入调查。攀岩场地可以选择一些由悬崖、裂缝、海岩、岩石构成的巨石，但必须是经过专业安全鉴定，由专业老师带领的场所。无论什么样的项目，无论是室外还是室内，首要条件都是安全。