在选择拓展训练基地之前，首先要了解为什么要开展拓展训练活动，拓展训练的互动性能给企业团队带来什么。在这种情况下，选择拓展训练基地开展的活动效果会更好，能够真正让企业团队成长。那么企业团队为什么要组织拓展训练活动呢？知道自己的潜力，相信自己，增强自信，提升形象。帮助参与者增强自尊，开发潜能，客观的认识自我，增强信心，克服困难，更客观的面对工作和生活的挑战。摆脱惯性，激发想象力。拓展训练不涉及青年学生参与形式多样、环境多变，有利于青年学生在混乱中发现规律，培养高年级学生克服困难、解决问题的能力。
根据拓展训练特点，可分为高原训练器材、野外训练器材和水上训练器材。高空心理行为训练设备分为：高空单木、高空击球、高空抓杠、合力制胜、软梯、高空断桥、高空空木、轮胎墙、高空依赖、乘风破浪、步步登高等。现场心理行为训练设备分：宇宙泥。缅甸桶、分鸟飞跃、观鲸船、爬山、甜甜圈、爬行、脚环桥、礼让通道、手拉手等。水上心理行为训练器材要点：网攀过河、乘风破浪、水上木桥、栈桥、索渡河、滚轴桥、情侣桥、水上漂浮、滑索吊桥等。
对于山地行军、定向越野等项目，首先要提前选择合适的道路。这个路段要求很难走。路上不要有太多的车辆。我们必须注意安全。选择一个地方来回就是浪费时间。尽量避免自己做饭。可以自带现成的零食。如果你在附近的公园或广场将其用作露营地，你应该在使用前获得公园和广场经理的许可。此外，应对下水道设备、烹饪火源、帐篷场所和厕所设施进行深入调查。攀岩场地可以选择一些由悬崖、裂缝、海岩、岩石构成的巨石，但必须是经过专业安全鉴定，由专业老师带领的场所。无论什么样的项目，无论是室外还是室内，首要条件都是安全。