拓展训练概念:它利用山川河流等自然环境，通过各种精心设计的活动，在解决问题、迎接挑战的过程中，使学生达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、融化团队”的培养目的。它是一种全新的训练方法，突破了传统训练思维和模式的要求。拓展训练传入中国大陆已经20多年了，我们对它的理解基本是:“拓展训练是训练活动，联赛建设，军事训练等。”！其实拓展训练是体验式学习的课程模式，拓展项目是通过团队现阶段呈现的问题精心设计的。每个人都有通过经历和体验对事物的感悟和洞察！
拓展训练是一种户外体验式培训，起源于西方的英语outbound(出境旅游)。是航海术语，是船舶只需要出发时，用来召唤船员登船的旗语，表示出发时间到了，船员看到后会迅速返回穿上装备。拓展训练字面意思是一艘出海的船被越来越多的人接受。在教育领域，它被解读为一艘小船，在风暴来临的时候，离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，迎接未知的挑战，在面临风险和困难的同时，可能会发现新的机遇。
对于山地行军、定向越野等项目，首先要提前选择合适的道路。这个路段要求很难走。路上不要有太多的车辆。我们必须注意安全。选择一个地方来回就是浪费时间。尽量避免自己做饭。可以自带现成的零食。如果你在附近的公园或广场将其用作露营地，你应该在使用前获得公园和广场经理的许可。此外，应对下水道设备、烹饪火源、帐篷场所和厕所设施进行深入调查。攀岩场地可以选择一些由悬崖、裂缝、海岩、岩石构成的巨石，但必须是经过专业安全鉴定，由专业老师带领的场所。无论什么样的项目，无论是室外还是室内，首要条件都是安全。