拓展训练是一种户外体验式培训，起源于西方的英语outbound(出境旅游)。是航海术语，是船舶只需要出发时，用来召唤船员登船的旗语，表示出发时间到了，船员看到后会迅速返回穿上装备。拓展训练字面意思是一艘出海的船被越来越多的人接受。在教育领域，它被解读为一艘小船，在风暴来临的时候，离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，迎接未知的挑战，在面临风险和困难的同时，可能会发现新的机遇。
现在很多城市的孩子都不怎么运动，小胖子很多。很多小区都有很多户外游乐设施给孩子玩，但是经常玩的孩子还是皮的，不想玩。许多父母尽力让他们的孩子多做运动。很多家长都会在周末让孩子参加一些儿童户外活动拓展训练来为孩子提供新的乐趣。他们不仅可以锻炼身体，还可以玩耍，尤其是集娱乐、运动、探险为一体的儿童乐园无动力拓展设施。拓展训练儿童装备有利于促进儿童创造力的形成和发展，创造力的发展离不开儿童个性的形成。
对于山地行军、定向越野等项目，首先要提前选择合适的道路。这个路段要求很难走。路上不要有太多的车辆。我们必须注意安全。选择一个地方来回就是浪费时间。尽量避免自己做饭。可以自带现成的零食。如果你在附近的公园或广场将其用作露营地，你应该在使用前获得公园和广场经理的许可。此外，应对下水道设备、烹饪火源、帐篷场所和厕所设施进行深入调查。攀岩场地可以选择一些由悬崖、裂缝、海岩、岩石构成的巨石，但必须是经过专业安全鉴定，由专业老师带领的场所。无论什么样的项目，无论是室外还是室内，首要条件都是安全。