达到清理身体的效果，疏经通络、提高免疫力，另外，电气石汗蒸房还可以促进我们身体伤口的于愈合与再生，同时控制细菌的滋生，从而达到增强人体免疫力的效果，对于一些支气管、肺部的功能，过敏、排痰等都能起到很好的改善效果，消炎镇痛、加快身体的新陈代谢， 长期使用电气石汗蒸房，对于风湿、关节炎等腰骨痛等可以起到一定的缓解作用，如果老年人长期使用时，可以达到这些病症不再复发，电气石汗蒸房的高温，能够增加身体的基础代谢，对于降低血糖、胆固醇等非常的有效，而且还能够增加运动耐力。
排毒养颜，改善亚健康状态，补充各种矿物质,增强细胞营养吸收，汗蒸房和光波治疗房的区别，汗蒸房，主要是通过较高温度让人体受热，然后出汗，可以排除身体毒素等杂物，比较原始低端，光波浴房（又叫光波房，远红外光波房，远红外桑拿房，产妇发汗房，远红外干蒸房）是一种综合了日光浴与桑拿浴为一体的，以红外线为主能量的多功能豪华保健设备，光波浴是利用红外光线照射人体，对人体深层细胞进行光和物理效应，加速人体血液循环排除体内杂质，达到健身的目的。
夏季温度虽然高，但是在汗蒸房内不会出现太憋闷的感觉，走出来还会有一种很清凉的感觉，这就是汗蒸的魅力，关于蒸汽汗蒸房有什么好处和坏处介绍：，好处：汗蒸可活化细胞汗蒸可以促进人体细胞产生共振现象，从而让组织细胞更加活跃，由此达到促进血液循环，消除体内毒素的目的，桑拿房，也叫干蒸房，是通过电加热桑拿炉（炉上放石头）加热使房内温度升高而达到出汗排毒的效果，桑拿炉上需要浇水，桑拿房温度大约70-90，属于高温出汗。