达到清理身体的效果，疏经通络、提高免疫力，另外，电气石汗蒸房还可以促进我们身体伤口的于愈合与再生，同时控制细菌的滋生，从而达到增强人体免疫力的效果，对于一些支气管、肺部的功能，过敏、排痰等都能起到很好的改善效果，消炎镇痛、加快身体的新陈代谢， 长期使用电气石汗蒸房，对于风湿、关节炎等腰骨痛等可以起到一定的缓解作用，如果老年人长期使用时，可以达到这些病症不再复发，电气石汗蒸房的高温，能够增加身体的基础代谢，对于降低血糖、胆固醇等非常的有效，而且还能够增加运动耐力。
移动汗蒸房发热大多采用发热膜和发热板发热，就是墙面，地面和坐着的凳子都会发热，发热电缆用得少，基本上发热板发热占据多数！，其实这是人们想当然理解的误区，专门研究出汗问题的指出：汗有好坏之分，好的汗粘度低、无异味；坏的汗粘度高、有异味，人在运动时，血液会缺氧，血粘度增大，至使出的汗有异味，对身体而言具有重要作用的汗，不会对身体造成负担，全身出汗，就能够强化自律神经，提升代谢力，排出老旧废物与毒素，对于美容与健康都有帮助。
夏季温度虽然高，但是在汗蒸房内不会出现太憋闷的感觉，走出来还会有一种很清凉的感觉，这就是汗蒸的魅力，关于蒸汽汗蒸房有什么好处和坏处介绍：，好处：汗蒸可活化细胞汗蒸可以促进人体细胞产生共振现象，从而让组织细胞更加活跃，由此达到促进血液循环，消除体内毒素的目的，桑拿房，也叫干蒸房，是通过电加热桑拿炉（炉上放石头）加热使房内温度升高而达到出汗排毒的效果，桑拿炉上需要浇水，桑拿房温度大约70-90，属于高温出汗。